Motocross, motocross ලෙසද හැඳින්වේ, මෑත වසරවල ජනප්‍රියත්වයට පත් වූ උද්වේගකර සහ ඇඩ්‍රිනලින් ඉන්ධන ක්‍රීඩාවකි. ඔබ පළපුරුදු යතුරුපැදි ධාවකයෙකු හෝ නවකයෙකු වුවද, මාර්ගයෙන් පිටත බයිසිකල් පැදීමේ ලෝකයට පිවිසීමට බලාපොරොත්තු වන, අපිරිසිදු ධාවන පථවල ආකර්ෂණීය සහ ආරක්ෂිත අත්දැකීමක් ලබා ගැනීමට ඔබ දැනගත යුතු මූලික උපක්‍රම කිහිපයක් තිබේ.
1. ආරක්ෂාව පළමුව: ඔබේ කුණු බයිසිකලයට නැඟීමට පෙර, ඔබට අවශ්‍ය සියලුම ආරක්ෂක ආම්පන්න ඇති බවට වග බලා ගන්න. මේවාට හිස්වැසුම්, ඇස් කණ්ණාඩි, අත්වැසුම්, දණහිස සහ වැලමිට පෑඩ් සහ ශක්තිමත් සපත්තු ඇතුළත් වේ. ගුණාත්මක ආරක්ෂිත ආම්පන්න සඳහා ආයෝජනය කිරීම ඕනෑම විය හැකි තුවාල වලින් ඔබව ආරක්ෂා කරනු ඇත.
2. නිවැරදි බයිසිකලයෙන් ආරම්භ කරන්න: ඔබ ආධුනිකයෙක් නම්, ඔබේ කුසලතා මට්ටමට ගැලපෙන කුණු බයිසිකලයක් තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. හැසිරවීමට සහ පාලනය කිරීමට පහසු වන බැවින් කුඩා එන්ජිමක් සහිත බයිසිකලයක් තෝරන්න. ඔබ විශ්වාසය ලබාගෙන ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන විට, ඔබට වඩාත් බලවත් බයිසිකල් වෙත යාවත්කාලීන කළ හැකිය.
3. සුදුසු පුහුණු වෙබ් අඩවියක් සොයන්න: ආරම්භකයින්ට ඔවුන්ගේ පැදීමේ කුසලතා පුහුණු කළ හැකි නම් කරන ලද මාර්ගයෙන් පිටත වාහන ධාවන පථයක් හෝ මාර්ගයෙන් බැහැර මාර්ගයක් සොයන්න. මෙම ප්‍රදේශ බොහෝ විට ඔබගේ හැකියාවන්ට අභියෝග කරන බාධක, පැනීම් සහ හැරීම් සහිත හොඳින් නඩත්තු කරන ලද පීලි ඇත.
4. මූලික කරුණු ප්‍රගුණ කරන්න: අපිරිසිදු මාර්ගවලට යාමට පෙර, සමබර කිරීම, තිරිංග, මාරු කිරීම සහ වංගු කිරීම වැනි මූලික ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට යම් කාලයක් ගත කරන්න. පාලනයන් පිළිබඳව හුරුපුරුදු වී ආරක්ෂිත සහ පාලිත පරිසරයක මෙම කුසලතා පුහුණු වන්න.
5. පළපුරුදු ධාවකයන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න: පළපුරුදු අයගෙන් මග පෙන්වීම සහ අවබෝධය ලබා ගන්නකුණු බයිසිකලයවටිනා ඉඟි සහ උපක්‍රම සැපයිය හැකි ධාවකයන්. ඔවුන්ට ඔබට නිසි පැදීමේ ශිල්පීය ක්‍රම ඉගැන්විය හැකිය, ඔබේ බයිසිකලයේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව අවබෝධ කර ගැනීමට සහ විවිධ භූමි ප්‍රදේශ සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දිය හැකිය.
6. ඔබේ කාලය ගන්න: දුෂ්කර භූමි ප්‍රදේශයකට මුහුණ දීමට ඉක්මන් නොවන්න හෝ සංකීර්ණ ප්‍රයෝග වහාම උත්සාහ කරන්න. පහසු මාර්ග වලින් ආරම්භ කර ඔබ විශ්වාසය සහ අත්දැකීම් ලබා ගන්නා විට ඔබේ මාර්ගය වැඩ කරන්න. මතක තබා ගන්න, ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් පිටතට යාමෙන් තුවාල වීමේ අවදානමට වඩා එය සෙමින් හා ස්ථාවරව කිරීම වඩා හොඳය.
7. ඔබේ බයිසිකලය නඩත්තු කරන්න: ඔබේ ඩර්ට් බයිසිකලය ඉහළම ක්‍රියාකාරී තත්ත්වයෙන් පවතින බව සහතික කර ගැනීමට එහි තත්ත්වය නිතරම පරීක්ෂා කරන්න. චෙක්පත්වල ටයර් පීඩනය, තිරිංග, දාම ආතතිය සහ තරල මට්ටම් ඇතුළත් විය යුතුය. නිතිපතා නඩත්තු කිරීම ඔබේ පැදවීමේ අත්දැකීම වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, ඔබේ බයිසිකලයේ ආයු කාලය දීර්ඝ කරයි.
8. පරිසරයට ගරු කිරීම: Motocrosser ලෙස, ස්වභාවික පරිසරයට ගරු කිරීම සහ ඕනෑම පාරිසරික රෙගුලාසි වලට අවනත වීම වැදගත් වේ. වෘක්ෂලතා සහ සත්ත්ව විශේෂවලට හානි කිරීමෙන් වළකින්න සහ ප්‍රදේශය පෞරාණිකව තැබීමට සෑම විටම පිරිසිදු කරන්න.
9. ඔබේ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන්න: මාර්ගයෙන් පිටත බයිසිකල් පැදීම සඳහා ශාරීරික ශක්තිය සහ ශක්තිය අවශ්‍ය වේ. ඔබේ යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිතිපතා හෘද හා ශක්ති පුහුණුව ලබා ගන්න. ඔබේ විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීමෙන් ඔබට වෙහෙසට පත් නොවී දිගු කාලයක් පදින්න පුළුවන්.
10. විනෝද වන්න සහ ඉවසිලිවන්ත වන්න: වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, මාර්ගයෙන් පිටත බයිසිකල් පැදීම විනෝද වීම සහ පැදීමේ ප්‍රීතිය භුක්ති විඳීමයි. ඔබ වැරැද්දක් කළහොත් හෝ සමහර ශිල්පීය ක්‍රම අභියෝගාත්මක නම් අධෛර්යමත් නොවන්න. පුහුණුවීම් සහ ඉවසීමෙන්, ඔබ ක්‍රමයෙන් දියුණු වී දක්ෂ මොටෝක්‍රොස් ධාවකයෙකු බවට පත්වනු ඇත.
සමස්තයක් වශයෙන්, මාර්ගයෙන් පිටත බයිසිකල් පැදීම ඇදහිය නොහැකි ඇඩ්‍රිනලින් කඩිමුඩියේ සහ විශිෂ්ට එළිමහනේ ගවේෂණය කිරීමට ආකර්ෂණීය ක්‍රමයක් සැපයිය හැකිය. මෙම මූලික ඉඟි අනුගමනය කිරීමෙන්, ආරම්භකයින්ට අපිරිසිදු මාර්ගවල ආරක්ෂිත සහ ආකර්ෂණීය අත්දැකීමක් සහතික කළ හැකිය. එබැවින් සූදානම් වන්න, ඔබේ මතට යන්නකුණු බයිසිකලයසහ motocross හි ත්‍රාසය සඳහා සූදානම් වන්න.
පසු කාලය: සැප්-07-2023